Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate kann nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, sondern auch Müdigkeit reduzieren und die geistige Leistungsfähigkeit optimieren. Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate hilft mehr "Kraftstoff" in den Muskeln in Form von ATP zur Verfügung zu haben.
Diese zusätzlichen Kraftstoff sorgt dafür, dass der Muskel schneller und länger arbeiten kann und sich schneller nach intensivem Training oder anhaltender körperlicher Aktivität erholt. Weniger Muskelkater und verbesserte Ausdauer gehen damit einher. Zahlreiche Studien unterstützen die Verwendung von Creatine Monohydrate zur Erhöhung der Ausdauer, Muskelaufbau und der Verbesserung der sportlichen Leistung.
Creatin ist jedoch mehr als nur eine leistungssteigernde Nährstoff: Es hat eine ´voluminizing´-Wirkung auf den Muskel. Cell-voluminizing oder zelluläre Hydratation beinhaltet die Bindung von Wasser an der Muskelfaser. Im Gegenzug gibt diese Bindung den bekannten "pump"-Look.
Da Wasser im Inneren des Muskels gebunden ist, sehen die Sportler mit Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate nicht aufgeschwemmt aus. Mit anderen Worten, die Muskeln sehen größer aus, was aber noch wichtiger ist, sie haben eine verbesserte Festigkeit, eine hohe Energie und Intensität. Das ermöglicht den Athleten sich schneller zu erholen und mehr Energie für jede Trainingseinheit zur Verfügung zu haben.
Verzehrempfehlung: 1 Portion circa 5 Gramm (circa ein gehäufter Teelöffel), in Wasser oder Fruchtsaft mischen. Als Nahrungsergänzung 2-3 Portionen am Tag. Täglicher Bedarf nicht festgesetzt.
